Search

Tento článok a ďalšie články nájdete v podobe príručiek v PDF formáte na stiahnutie. Informácie, ktoré poskytujeme, sú všeobecnými odporúčaniami pre zdravé stravovanie pri diabete…

242. Výživa a diabetes

Výživová pyramída pomáha určiť, ktoré jedlá a v akom množstve by ste mali jesť. Nasledujúce odporúčania sa týkajú optimálnej distribúcie živín podľa najnovších európskych usmernení pre výživu pri…

243. Výživa a diabetes

Koľko jedál denne sa odporúča? Odporúča sa jesť 3 hlavné jedlá alebo 5 – 6 menších jedál za deň (3 hlavné jedlá a 2 – 3 menšie občerstvenia medzi jedlami). Odporúčanie frekvencie jedál…

244. Výživa a diabetes

Harmonogram jedál Ak jedávame pravidelne, predchádzame tak výkyvom hladiny glukózy v krvi a má to pozitívny vplyv na krivku glukózy v krvi.

245. Výživa a diabetes

Jedlo obsahuje: dávku bielkovín dávku prílohy zeleninu a/alebo šalát Príloha je tá časť jedla, ktorá obsahuje sacharidy. Tradične sa používa chlieb, pečivo,…

246. Výživa a diabetes

Optimálne zloženie jedál Pre optimálne zloženie jedál je charakteristická vysoká nutričná hustota a nízka energetická hustota.

247. Výživa a diabetes

Mnohí diabetici sa vyhýbajú sacharidom a riadia sa predchádzajúcimi, dnes už zastaranými, pokynmi. Namiesto sacharidov jedia príliš veľa tukov a bielkovín, aby šetrili inzulín, keďže tieto zložky…

248. Výživa a diabetes

Výživová pyramída pomáha určiť, ktoré jedlá a v akom množstve by ste mali jesť. Nasledujúce odporúčania sa týkajú optimálnej distribúcie živín podľa najnovších európskych usmernení pre výživu pri…

249. Výživa a diabetes

Diabetici by mali dbať na pestrú a vyváženú stravu rovnako ako tí, ktorí diabetom netrpia. Cieľom je skĺbiť dobrú chuť so správnym výberom, množstvom a konzistenciou jedla, aby došlo k zlepšeniu…

250. Výživa a diabetes

Na pacientov trpiacich diabetom 1. aj 2. typu sa vzťahujú v podstate rovnaké výživové odporúčania. Stravovanie prispôsobené diabetu je dôležitým pilierom účinnej liečby diabetu. Nutričná…

Cookies